Perfecciono mi yoga

Sinopsis de Perfecciono mi yoga

«Perfecciono mi yoga» es la guía de yoga de André Van Lysebeth, publicada por Urano en tapa blanda (313 páginas, en español).

Exposición del hatha-yoga con sus posturas (asanas), técnicas de respiración y relajación, incluida la práctica secreta del Kaya-Kalpa para rejuvenecer el cuerpo, y la meditación yóguica. El autor propone perfeccionar el yoga haciéndolo más eficaz y beneficioso, sin complicarlo, para recuperar el equilibrio físico, psíquico y espiritual en casa.

Pertenece a la colección Técnicas corporales. Esta edición es de 1985. Categorías: salud y bienestar; religión y espiritualidad. Peso: 545 g.

Para practicantes de yoga que quieran profundizar, y también para quienes se inician en esta disciplina.