Cuaderno de ejercicios para vivir relajado
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por Rosette Poletti, Barbara Dobbs · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716289
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Detalles del producto
Autor: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
ISBN: 9788492716289
Editorial: Terapias Verdes
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/2/2012
Páginas: 64 pag
Dimensiones: 22.2 x 16.5 x 0.6 cm
Peso: 130 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Cuaderno de ejercicios para vivir relajado
«Cuaderno de ejercicios para vivir relajado» es el cuaderno de autoayuda de Rosette Poletti y Barbara Dobbs, publicado por Terapias Verdes en tapa blanda.
Un cuaderno de autoayuda propone un plan diario de ejercicios, notas y pensamientos positivos para soltar preocupaciones y ansiedad. El libro aborda cargas como los problemas laborales, el divorcio, la pérdida de un ser querido o los pensamientos negativos, y lo hace con un tono cercano y directo que hace los consejos fáciles de seguir.
La obra forma parte de la colección Terapias Cuadernos ejercicios, consta de 64 páginas e incluye ilustraciones de Jean Augagneur.
Para quienes buscan herramientas prácticas de autoayuda y gestión del estrés en el día a día.
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Sobre el autor
Rosette Poletti
Rosette Poletti, es una enfermera, docente, autora y psicoterapeuta suiza.
Nace en 193821 títulos publicados
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