por Joe Wicks · Pan Macmillan · tapa blanda · ISBN 9781509800667
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Descubre cómo transformar tu cuerpo y conseguir la figura delgada que siempre has deseado comiendo mejor y haciendo menos ejercicio con este libro de cocina y guía de ejercicios esencial. Incluye 100 deliciosas recetas y entrenamientos HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) para hacer en casa del entrenador personal e influencer de Instagram @thebodycoach, Joe Wicks. Este libro te enseñará cómo quemar grasa, construir músculo magro y nunca pasar hambre.
Entrenador de fitness británico, presentador de televisión y autor
