Lean in 15 - The Sustain Plan
4,4
por Joe Wicks · Bluebird · tapa blanda · ISBN 9781509820221
-
IVA incluido
- Envío Gratis
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!3 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Autor: Joe Wicks
ISBN: 9781509820221
Editorial: Bluebird
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 17/11/2016
Páginas: 240 pag
Dimensiones: 24.8 x 19.1 x 1.5 cm
Peso: 878 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Lean in 15 - The Sustain Plan
«Lean in 15 - The Sustain Plan» es el libro de recetas y entrenamientos de Joe Wicks, publicado por Bluebird en tapa blanda (240 páginas, en inglés).
Joe Wicks, The Body Coach, propone un plan para mantener los resultados conseguidos y continuar progresando, con cien comidas rápidas y cuatro entrenamientos. El libro, ilustrado, combina recetas nutritivas con un programa de ejercicio nuevo, pensado para gente ocupada que dispone de poco tiempo y quiere integrar el hábito en su vida diaria de forma sostenible.
Publicado originalmente el 17 de noviembre de 2016, es el tercer título de la serie Lean in 15; el subtítulo completo es «15 Minute Meals and Workouts to Get You Lean for Life».
Para personas con poco tiempo que quieren cuidar su alimentación y entrenar en sesiones breves, con recetas y ejercicios prácticos para mantener la forma a largo plazo.
Más títulos para quienes han leído Lean in 15 - The Sustain Plan de Joe Wicks
Recomendado por Julia
Sobre el autor
Joe Wicks
Entrenador de fitness británico, presentador de televisión y autor
Nace en 198622 títulos publicados
Ver ficha completa
