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Lean in 15 - The Sustain Plan
por Joe Wicks · Bluebird · tapa blanda · 240 pag
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4,4
Páginas: 240 pagAutor: Joe WicksEditorial: BluebirdFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 17/11/2016ISBN: ISBN 9781509820221
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Sinopsis de Lean in 15 - The Sustain Plan
En 'Lean in 15 - The Sustain Plan', Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, revela cómo mantener resultados increíbles mientras se sigue progresando semana tras semana. Este libro, completamente ilustrado, ofrece cien comidas rápidas de preparar y cuatro entrenamientos, lo que lo hace perfecto para personas ocupadas que no tienen tiempo para pasar horas en la cocina o en el gimnasio. Joe ofrece consejos sobre cómo combinar sus sabrosas y nutritivas recetas con un programa de entrenamiento completamente nuevo para que estés más delgado, en forma y saludable que nunca. Es hora de hacer de 'Lean in 15' parte de tu estilo de vida para siempre.
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Sobre el autor
Joe Wicks
Entrenador de fitness británico, presentador de televisión y autor
Nace en 198622 títulos publicados
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