por Audry Grant, Aline M'Baye · tapa blanda · ISBN 9782277380085
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«La gym douce» es el manual de gimnasia suave de Audry Grant y Aline M'Baye, publicado por J'ai lu la vie! en tapa blanda (141 páginas, en francés).
Manual práctico de gimnasia suave en el que las autoras explican ejercicios de estiramiento y aeróbicos de bajo impacto, orientados a mejorar la salud y el bienestar general. La obra es una introducción accesible a esta disciplina, pensada para quienes se inician en el ejercicio o prefieren una actividad física suave y progresiva.
Publicado en 1989; se enmarca en las categorías de deportes y recreación, y salud y bienestar. ISBN-13: 978-2-277-38008-5.
Adecuado para personas que se inician en la gimnasia suave y para quienes buscan una actividad física de bajo impacto.
