I can make you thin

Sinopsis de I can make you thin

«I Can Make You Thin» es el libro de autoayuda de Paul McKenna, publicado por Sterling en formato libro con CD, en inglés.

El libro expone un método que no se apoya en una dieta, sino en técnicas psicológicas para cambiar la manera de pensar sobre la comida. Su objetivo es ayudar a dejar de comer en exceso, controlar los antojos y encontrar motivación para hacer ejercicio. El CD de hipnosis guiada que acompaña al volumen refuerza ese cambio de actitud y permite comer menos sin sensación de privación.

El subtítulo de la obra indica que el sistema ha sido utilizado por más de tres millones de personas; la edición incluye un CD de hipnosis guiada.

Para quienes prefieren un enfoque psicológico de la pérdida de peso, sin dietas restrictivas, y desean apoyarse en la hipnosis.