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En forma después de los 50
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Salud y BienestarISBN | 9788480133074
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Detalles del producto
Páginas: 204 pag
Autor: Francisco Soto Mas, Juan Toledano Galera
Editorial: Editorial Gymnos, S.L.
ISBN: 9788480133074
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 1/7/2001
ISBN: 9788480133074
Sinopsis de En forma después de los 50
Este libro es una guía práctica de ejercicio y salud para adultos y mayores de 50 años. Ofrece consejos y programas de actividad física diseñados para mejorar la salud y el bienestar en la mediana edad y la vejez. Los autores, Francisco Soto Más y Juan Toledano Galera, combinan sus conocimientos en medicina y educación física para proporcionar una visión completa y accesible sobre cómo mantenerse en forma y prevenir enfermedades a través del ejercicio controlado.
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