En forma después de los 50
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por Francisco Soto Mas, Juan Toledano Galera · Editorial Gymnos, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788480133074
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Detalles del producto
Autor: Francisco Soto Mas, Juan Toledano Galera
ISBN: 9788480133074
Editorial: Editorial Gymnos, S.L.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/7/2001
Páginas: 204 pag
Peso: 788 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de En forma después de los 50
«En forma después de los 50» es la guía práctica de ejercicio y salud para adultos y mayores, de Francisco Soto Mas y Juan Toledano Galera, en tapa blanda.
La obra plantea que la falta de tiempo suele usarse como excusa para no hacer ejercicio y defiende la actividad física controlada para frenar los efectos del envejecimiento. Desde la medicina y la educación física, describe enfermedades habituales, sus consecuencias y propone un programa de ejercicios para conservar la salud a partir de los cincuenta.
El libro se publicó en 2001 por Editorial Gymnos, en español, con 204 páginas e ilustraciones en blanco y negro.
Está dirigido a adultos y mayores de 50 años interesados en el ejercicio, la salud y la prevención de enfermedades.
