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ISBN: 9780060959579
En 'Eat More, Weigh Less', el Dr. Dean Ornish presenta un programa revolucionario para perder peso de forma segura y abundante. Este libro, actualizado y revisado, ofrece un enfoque innovador donde la clave no es solo cuánto comes, sino qué comes. Con 250 recetas gourmet de chefs reconocidos, este programa científicamente probado no solo te ayuda a perder peso, sino que también mejora tu salud general, reduciendo el colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes y hipertensión. Descubre cómo comer más y pesar menos, ¡simplemente, de forma segura y fácil!
Dean Michael Ornish es un médico e investigador estadounidense. Es presidente y fundador del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva sin fines de lucro en Sausalito, California, y profesor Clínico de Medicina en la Universidad de California, San Francisco. Autor del Programa del Dr. Dean Ornish para revertir la enfermedad cardíaca, Eat More, Weigh Less y The Spectrum, es un conocido defensor del uso de cambios en la dieta y el estilo de vida para tratar y prevenir la enfermedades cardíacas. [1][2][3][4]
