Das kleine Buch vom achtsamen Leben
3,9
por Patrizia Collard · tapa blanda · ISBN 9783453703100
-
IVA incluido
- Envío Gratis
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!2 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Autor: Patrizia Collard
ISBN: 9783453703100
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Alemán
Formato: tapa blanda
Publicación: 8/8/2016
Páginas: 120 pag
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Das kleine Buch vom achtsamen Leben
«Das kleine Buch vom achtsamen Leben» es la guía de mindfulness de Patrizia Collard, publicada por Heyne Verlag en tapa blanda (96 páginas, en alemán).
El libro recopila ejercicios sencillos de atención plena para detener el parloteo mental y conectar con el momento presente. Las propuestas breves —respiración, meditación y pequeños descansos— están pensadas para aplicarse en unos diez minutos al día y ayudar a reducir el estrés, ganar serenidad y afrontar la rutina con más calma.
La edición alemana se publicó en 2016; la obra original en inglés, «The Little Book of Mindfulness» (2014), fue traducida al alemán por Karin Weingart.
Para lectores que buscan integrar el mindfulness en su día a día con ejercicios de pocos minutos y reducir así el estrés.
Más títulos para quienes han leído Das kleine Buch vom achtsamen Leben de Patrizia Collard
Recomendado por Julia
Libros más vendidos de Autoayuda
Más vendidos
