Comer, sentir... ¡vivir!

Sinopsis de Comer, sentir... ¡vivir!

«Comer, sentir... ¡vivir!» es el libro de salud y bienestar del Dr. Jorge Pérez-Calvo, publicado por Grijalbo en tapa blanda (232 páginas, en español).

¿Puede la alimentación aliviar la ansiedad, el insomnio o la depresión? Jorge Pérez-Calvo responde a estas y otras preguntas sobre la relación entre dieta, emociones y salud física. Su método combina dieta, suplementación y hábitos para reequilibrar cuerpo y mente, reducir miedos, ira, angustia o tristeza y convertir el sufrimiento en energía vital.

Forma parte de la colección Cocina saludable de Grijalbo y es la primera edición, publicada el 12 de abril de 2017.

Para quienes buscan entender la relación entre alimentación y bienestar emocional, con especial atención a la ansiedad o el insomnio.