¡Revitalízate!

Sinopsis de ¡Revitalízate!

«¡Revitalízate!» es el libro de salud y bienestar de Jorge Pérez-Calvo, publicado por RBA Integral en tapa blanda (264 páginas, en español).

Basado en la idea de que somos lo que comemos, el médico Jorge Pérez-Calvo explica la «nutrición energética»: cómo cada alimento posee una energía y unas propiedades específicas que, combinadas con sabiduría, pueden restaurar la salud física y también el ánimo y el intelecto. Incluye un recetario ilustrado de fácil manejo para tratar desde migrañas, tristeza y mala circulación hasta falta de concentración, somnolencia o apatía, ayudando a elegir cada día el plato más conveniente.

Esta obra forma parte de la colección Alimentación (volumen 143). La contraportada confirma que el autor es médico especialista en dietoterapia.

Para lectores interesados en la relación entre alimentación y salud que busquen una guía práctica con recetas para el bienestar cotidiano.