tapa blanda · ISBN 9788416574681
IVA incluido
¡Última unidad!3 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Este libro ofrece una guía práctica para afrontar la depresión utilizando técnicas de mindfulness. Explora cómo la atención plena puede ayudar a las personas a gestionar sus emociones, reducir el estrés y mejorar su bienestar general. Con ejercicios y consejos prácticos, este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan superar la depresión y encontrar una mayor paz interior.
