ABC del Pilates
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por José Rodríguez · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466224871
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Detalles del producto
Autor: José Rodríguez
ISBN: 9788466224871
Editorial: Libsa
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Páginas: 160 pag
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de ABC del Pilates
«ABC del Pilates» es el manual de pilates de José Rodríguez, publicado por Libsa en tapa blanda (160 páginas, en español).
Guía del método Pilates organizada en tres niveles (básico, medio y avanzado), pensada para aficionados y practicantes con experiencia. Ilustra y explica paso a paso las técnicas de esta disciplina, incluidos los ejercicios de colchoneta y los que emplean aparatos, para trabajar la forma física y la armonía entre mente y cuerpo.
El libro se enmarca en las áreas de deportes y recreación y de salud y bienestar.
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Sobre el autor
Jose Rodriguez
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