Yoga para todos
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por Kareen Zebroff · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424125585
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Detalles del producto
Autor: Kareen Zebroff
ISBN: 9788424125585
Editorial: Editorial Everest
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1996
Páginas: 144 pag
Dimensiones: 23.8 x 16.4 x 1.4 cm
Peso: 422 g
Categoría: Meditación y relajación
Sinopsis de Yoga para todos
«Yoga para todos» es la guía de hatha yoga de Kareen Zebroff, publicada por Editorial Everest en tapa blanda (144 páginas, en español).
La autora presenta el hatha yoga como una práctica para todos y describe, paso a paso y con ilustraciones, 47 ejercicios corporales y 4 respiratorios. Cada ejercicio se asocia a las dolencias que contribuye a aliviar; la práctica diaria de diez minutos mejora la condición física, la circulación y la vitalidad.
Segunda edición publicada en 1996; traducción de Jesús Pérez García; 144 páginas en tapa blanda.
Apto para quienes se inician en el yoga y para practicantes con experiencia que quieran una rutina breve para mantenerse en forma.
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Sobre el autor
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