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por Tara Fraser · IDEO · tapa blanda · ISBN 9782824615042

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Yoga facile
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Detalles del producto

Autor: Tara Fraser
ISBN: 9782824615042
Editorial: IDEO
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 23/10/2019
Páginas: 124 pag
Dimensiones: 17 x 14.2 x 1.1 cm
Peso: 208 g
Categoría: Salud y Bienestar

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Sinopsis de Yoga facile

«Yoga facile» es la guía práctica de yoga de Tara Fraser, publicada por IDEO en tapa blanda (124 páginas, en francés).

El libro explica que el yoga puede practicarse sin condición física especial y, con ilustraciones e instrucciones precisas, enseña posturas, respiración y meditación para el bienestar físico, emocional y psicológico. También presenta los principios de la filosofía yogui y su aplicación a la alimentación y a la rutina diaria para reducir el estrés.

Publicado el 23 de octubre de 2019. Traducción al francés de Marion Boclet.

Apta para principiantes que deseen iniciarse en el yoga y para lectores interesados en el bienestar y el desarrollo personal.



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Tara Fraser

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