por Jessica Brooks · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781508593423
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«Vegan Diet for Beginners» es la guía de dieta vegana de Jessica Brooks, publicada por CreateSpace Independent Publishing Platform en tapa blanda, en inglés.
Guía práctica para quien quiera adoptar una dieta vegana: explica en qué consiste, repasa los beneficios para la salud respaldados por estudios científicos y ofrece consejos para la transición, como una lista de alimentos adecuados, pautas para comer fuera y cómo manejar los antojos. Incluye 50 recetas y un plan de comidas de ocho semanas.
Volumen 1 de la serie Vegan and Vegetarian. Publicado el 23 de marzo de 2015. La edición en tapa blanda consta de 238 páginas.
Para quien quiera iniciarse en la dieta vegana, desde vegetarianos hasta personas con dieta basada en productos de origen animal.
