Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.

Sinopsis de Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.

«Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.» es la guía de ejercicios de Christof Baur y Bernd Thurner (Midena, tapa blanda, alemán).

Programa de entrenamiento para fortalecer el abdomen, las piernas y los glúteos mediante una banda elástica Dyna-Band. La obra funciona como guía práctica de ejercicios, con fotografías que muestran las posiciones y movimientos para tonificar estas zonas del cuerpo.

Publicado en 2004.

Pensado para quienes buscan una guía práctica para tonificar abdomen, piernas y glúteos con banda elástica.