Training for the complete rower
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por Paul Thompson, Alex Wolf · Tapa blanda · ISBN 9781785000867
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Detalles del producto
Autor: Paul Thompson, Alex Wolf
ISBN: 9781785000867
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Inglés
Formato: Tapa blanda
Publicación: 2016
Páginas: 127 pag
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Training for the complete rower
«Training for the Complete Rower» es la guía de remo de Paul Thompson y Alex Wolf publicada en rústica por The Crowood Press en 2016 (127 páginas, en inglés).
Manual para remeros y entrenadores que reúne consejos, principios y programas para mejorar el rendimiento en el agua y en el ergómetro. Abarca técnica de remo, acondicionamiento específico, trabajo de fuerza, movilidad, tronco, nutrición y habilidades mentales, además de pautas para supervisar y evaluar las sesiones en tierra.
El subtítulo de la obra es «A Guide to Improving Performance» y el prólogo está firmado por Katherine Grainger CBE y Anna Watkins MBE.
Pensado para entrenadores y remeros que busquen mejorar su rendimiento, tanto en competición sobre el agua como en el remo indoor.
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Sobre el autor
Paul M. Thompson
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