Total Stretch
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por Roscoe Nash · ALHAMBRA · tapa dura · ISBN 9788420543192
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Detalles del producto
Autor: Roscoe Nash
ISBN: 9788420543192
Editorial: ALHAMBRA
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 1/11/2004
Páginas: 192 pag
Dimensiones: 27.9 x 24.9 x 2.5 cm
Peso: 1293 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Total Stretch
«Total Stretch» es la guía de estiramientos de Roscoe Nash, publicada por Alhambra en tapa dura (192 páginas, en español).
«Total Stretch» explica cómo incorporar el estiramiento a la rutina habitual, tanto para preparar una actividad deportiva como para aliviar la tensión. Presenta rutinas de estiramiento relajadas y activas, con fotografías en color, dirigidas a mejorar la flexibilidad y la vitalidad de personas de distintas edades y niveles.
«Total Stretch» pertenece a la serie Total y la edición en tapa dura se publicó en 2004.
Está dirigido a deportistas, aficionados al fitness y quienes deseen mejorar su flexibilidad o aliviar la tensión mediante estiramientos.
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