tapa blanda · ISBN 9782266352345
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Esta obra es una guía esencial diseñada para instructores y practicantes interesados en profundizar en la enseñanza y la práctica del yoga restaurativo. El libro ofrece herramientas prácticas y enfoques pedagógicos para integrar esta disciplina de manera efectiva, promoviendo el bienestar físico y mental a través de técnicas de relajación profunda y consciencia corporal.
Ideal tanto para profesionales del sector como para estudiantes avanzados, este manual proporciona una estructura clara para guiar sesiones que buscan reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de los alumnos. Es una referencia indispensable para quienes desean profundizar en los aspectos terapéuticos y restauradores del yoga en un entorno educativo o de estudio personal.
