Recetas para dormir bien
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por Eduard Estivill, Mirta Averbuch · DEBOLSILLO · tapa dura · ISBN 9788483462737
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Detalles del producto
Autor: Eduard Estivill, Mirta Averbuch
ISBN: 9788483462737
Editorial: DEBOLSILLO
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 9/3/2007
Páginas: 304 pag
Dimensiones: 19 x 12.5 x 1.7 cm
Peso: 348 g
Categoría: Medicina general y especialidades
Sinopsis de Recetas para dormir bien
«Recetas para dormir bien» es el manual de autoayuda de Eduard Estivill y Mirta Averbuch, publicado por Debolsillo en tapa dura.
El descanso se plantea como una receta: los autores explican qué ingredientes favorecen el sueño y cómo aplicarlos a cada caso. Con tono divulgativo y base científica, abordan el insomnio, los ronquidos, el sueño de los bebés y el trabajo a turnos, y ofrecen pautas para identificar y resolver los trastornos más habituales hasta lograr un descanso profundo y reparador.
Texto en español; 304 páginas. Esta edición se publicó en 2007 y pertenece a la colección Best Seller.
Orientado a personas con insomnio, padres de bebés y trabajadores nocturnos que buscan pautas para descansar mejor.
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Sobre el autor
eduard estivill
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