The Memory Bible
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por Gary Small · Hyperion · tapa blanda · ISBN 9780786887118
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Detalles del producto
Autor: Gary Small
ISBN: 9780786887118
Editorial: Hyperion
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 10/9/2003
Páginas: 320 pag
Dimensiones: 20.3 x 13.2 x 2.5 cm
Peso: 249 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de The Memory Bible
«The Memory Bible» es el ensayo de salud y memoria del doctor Gary Small, publicado por Hyperion en tapa blanda (320 páginas, en inglés).
El doctor Gary Small, director del Centro de Envejecimiento de la UCLA, propone un plan para mantener joven el cerebro y evitar olvidos: test para valorar la memoria, técnicas como «Look, Snap, Connect» para recordar nombres y números, dieta, ejercicio cerebral, relajación y hábitos de vida.
El título completo incluye el subtítulo «An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young». La obra se publicó en 2003 y se clasifica en salud, bienestar y crecimiento personal.
Apto para lectores de todas las edades interesados en mejorar la memoria y cuidar la salud cerebral.
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