El libro de las pequeñas revoluciones
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por Elsa Punset · Ediciones Destino · tapa blanda · ISBN 9788423350674
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Detalles del producto
Autor: Elsa Punset
ISBN: 9788423350674
Editorial: Ediciones Destino
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 8/3/2016
Páginas: 416 pag
Dimensiones: 23.5 x 16.5 x 0.3 cm
Peso: 766 g
Categoría: Autoayuda
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Sinopsis de El libro de las pequeñas revoluciones
«El libro de las pequeñas revoluciones» es el manual de autoayuda de Elsa Punset, publicado por Ediciones Destino en tapa blanda, 416 páginas, en español.
La autora propone entrenar las emociones mediante 250 rutinas breves para afrontar el estrés laboral, mejorar el clima emocional en casa, frenar la voz pesimista, protegerse de entornos tóxicos y gestionar el miedo o la ira. El libro, pensado para abrirse por cualquier página, invita a tomar notas, activarse y probar retos personales.
Pertenece a la colección Imago Mundi y fue publicado el 8 de marzo de 2016.
Dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal y la autoayuda que buscan ejercicios breves para aplicar en el día a día.
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Sobre el autor
Elsa Punset
Escritora, filósofa y divulgadora española, especializada en inteligencia emocional aplicada. Es autora de Una mochila para el universo y dirigió durante años el programa Redes junto a su padre, Eduardo Punset.
Nace en 1964Desde 200715 títulos publicados19 escribiendo
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