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Segunda vida
The Lean Machines
por John Chapman, Leon Bustin · · 224 pag
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4,6
Páginas: 224 pagAutor: John Chapman, Leon BustinEditorial: Editorial por confirmarFormato: Tapa blandaIdioma: enPublicación: 1/1/2016ISBN: ISBN 9781472236265
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Sinopsis de The Lean Machines
Los Lean Machines son verdaderos expertos en salud y felicidad, y han ayudado a miles de personas a ponerse en forma y fuertes a través de su trabajo como entrenadores personales y en su popular canal de YouTube. Defensores del equilibrio, la moderación y la individualidad, sus consejos son sensatos, accesibles y nada intimidantes: ¡come bien, muévete mejor y siéntete increíble! Su objetivo es ayudar a tantas personas como sea posible a estar saludables y comprender que ponerse en buena forma no tiene por qué ser difícil o deprimente. Aquí, comparten sus secretos en su primer libro; una guía divertida y totalmente ilustrada para convertirse en la mejor versión de ti mismo. Con recetas nutritivas fáciles, así como entrenamientos sencillos, consejos para tonificar y técnicas de atención plena, los chicos demuestran que tener un estilo de vida saludable es alcanzable y divertido. #leanmachines
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Sobre el autor
John Chapman
John Chapman O.S.B., un converso del anglicanismo a la Iglesia católica a la edad de 25, fue sacerdote, el 4º abad de Downside Abbey de la Congregación Inglesa Benedictina desde 1929 hasta su muerte, un estudioso del Nuevo Testamento y de la patrología de fama internacional, un defensor de la prioridad del Evangelio según San Mateo, y un escritor espiritual que gozaba de una gran apreciación de sus lectores.
1865–193332 títulos publicados
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