Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
por Susie Orbach · Penguin Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780141007519
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En este libro, Susie Orbach nos muestra cómo pensar y sentir de manera diferente sobre lo que comemos. Nos enseña a comer cuando tenemos hambre, a comer lo que queremos para sentirnos satisfechos y a parar cuando estamos llenos. Cada página contiene una declaración fácilmente absorbible para transformar la alimentación que duele en una alimentación que nutre y calma. Este libro no es mágico, pero se siente como si lo fuera.
Susie Orbach es una psicoterapeuta británica, psicoanalista, escritora y crítica social. En su primer libro Fat is a Feminist Issue analizó la psicología de las dietas y los excesos de comida en las mujeres. Ha hecho incidencia política contra la presión mediática que sufren las mujeres para sentirse satisfechas con su apariencia física.
