Skab ægte fred

Descripción

En esta obra, el maestro zen Thich Nhat Hanh ofrece una guía profunda sobre cómo detener la violencia dentro de uno mismo, en la familia, en la sociedad y en el mundo. A través de enseñanzas sobre la atención plena y la compasión, el autor propone herramientas prácticas para cultivar la paz interior como base fundamental para la armonía global. El libro aborda la transformación de las emociones negativas y el desarrollo de una comunicación no violenta, invitando a los lectores a reflexionar sobre su papel en la creación de un entorno más pacífico y consciente.