Momento presente, momento maravilloso

Descripción

Este libro es una recopilación de versos para cultivar la atención plena, comentados por Thich Nhat Hanh. Recitar estos poemas puede ayudarnos a reducir el ritmo de nuestra vida y a disfrutar más plenamente de cada instante. Es un manual práctico para vivir el presente con consciencia y alegría, invitándonos a sonreír y a despertar a la vida.