Felicidad

Sinopsis de Felicidad

«Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness» es la guía de mindfulness de Thich Nhat Hanh, publicada por Editorial Kairós en tapa blanda (232 páginas).

Felicidad reúne las prácticas de plena consciencia desarrolladas por Thich Nhat Hanh a lo largo de más de sesenta años como monje budista: respiración, meditación sentada y caminando, alimentación atenta, cuidado de la ira y práctica con niños. Una guía para llevar la atención plena a la vida diaria y cultivar la paz interior.

Pertenece a la colección «Sabiduría perenne» de Editorial Kairós. La edición en español se publicó el 30 de octubre de 2013.

Para quien quiera iniciarse en el budismo o la meditación y para practicantes con experiencia que deseen llevar la atención plena a su vida cotidiana.