Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?
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por Jean-Michel Cohen · First · tapa blanda · ISBN 9782412015100
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Detalles del producto
Autor: Jean-Michel Cohen
ISBN: 9782412015100
Editorial: First
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 27/4/2017
Páginas: 303 pag
Dimensiones: 21.1 x 14.1 x 2.5 cm
Peso: 400 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?
«Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?» es la guía de salud y bienestar de Jean-Michel Cohen, publicada por First en tapa blanda (303 páginas, en francés).
El doctor Jean-Michel Cohen propone cinco pilares para vivir más y mejor: nutrición, forma física, sueño, mental y cuerpo. El libro invita a tomar conciencia y adquirir nuevas rutinas, como comer mejor y mejorar la higiene de vida, sin renunciar al placer ni caer en la frustración, para ganar puntos de vida.
Publicado el 27 de abril de 2017. Subtítulo en portada: «Nutrition, forme, mental, sommeil, corps : les 5 clés de la longévité».
Pensado para adultos que quieren mejorar su calidad de vida y adoptar hábitos saludables, con independencia de la edad; no exige conocimientos previos.
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Sobre el autor
Jean-Michel Cohen
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