La méthode Cohen
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por Jean-Michel Cohen · First · tapa blanda · ISBN 9782412064405
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Detalles del producto
Autor: Jean-Michel Cohen
ISBN: 9782412064405
Editorial: First
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 4/3/2021
Páginas: 336 pag
Dimensiones: 21 x 14.2 x 3 cm
Peso: 455 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de La méthode Cohen
«La méthode Cohen» es el método de nutrición y pérdida de peso de Jean-Michel Cohen, publicado por First en tapa blanda (336 páginas, en francés).
El Dr. Cohen plantea un programa de reequilibrio alimentario para perder entre 3 y 5 kilos al mes y estabilizar el peso a largo plazo. La estrategia se adapta a distintas morfologías y objetivos, busca evitar el efecto yo-yo y mantener el placer de comer, e incluye pautas para cambiar los hábitos de forma progresiva y duradera.
Subtitulado «Perdre du poids sans en reprendre avec la stratégie du Dr Jean-Michel Cohen»; la edición original se publicó el 4 de marzo de 2021.
Recomendado para quienes quieren perder peso de forma progresiva y consolidar el cambio de hábitos alimenticios a largo plazo.
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Sobre el autor
Jean-Michel Cohen
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