Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo
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por Vv.Aa. · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318715
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Detalles del producto
Autor: Vv.Aa.
ISBN: 9789723318715
Editorial: Editorial Estampa
Idioma: Portugués
Formato: tapa dura
Publicación: 1/4/2003
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 27.2 x 20.2 x 1.4 cm
Peso: 620 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo
«Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo» es la guía práctica de Pilates de VV. AA., publicada por Editorial Estampa en tapa dura (96 páginas, en portugués).
El libro explica en qué consiste el método Pilates y sus principios fundamentales: nociones de anatomía, alineación postural, ejercicios paso a paso y beneficios físicos y mentales de esta práctica. Incluye abundantes fotografías a color.
La obra se publicó en abril de 2003 y se encuadra dentro de las categorías de salud y bienestar y deportes y recreación.
Para quienes desean iniciarse en Pilates y mejorar su bienestar físico y mental de forma suave.
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