por Karen Smith · TASCHEN · tapa blanda · ISBN 9783822848678
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«Pilates. Ejercicios e inspiraciones para tu bienestar» es la guía de Pilates de Karen Smith, publicada por TASCHEN en tapa blanda, en español.
El libro presenta el método Pilates como una vía para el bienestar y el equilibrio diario. Tras exponer sus principios fundamentales, la autora ofrece instrucciones detalladas para realizar ejercicios y los adapta a diferentes niveles, con un enfoque centrado en la salud, la forma física y el cuidado personal.
«Pilates» se publicó originalmente en 2006; esta edición en español es de 2013.
Para quienes buscan una guía práctica de Pilates orientada a la salud y al bienestar, con ejercicios adaptables a distintos niveles.
Adam Smith (Kirkcaldy, bautizado el 16 de junio [O.S 5 de junio ] de 1723-Edimburgo, Escocia fue un economista y filósofo de la Ilustración escocesa, considerado uno de los mayores exponentes de la economía clásica y de la filosofía de la economía.
