Mon cahier minceur: Saison automne-hiver
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por Hélène Defretin · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263155826
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Detalles del producto
Autor: Hélène Defretin
ISBN: 9782263155826
Editorial: Solar
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 20/9/2018
Páginas: 80 pag
Dimensiones: 22 x 17 x 0.8 cm
Peso: 154 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Mon cahier minceur: Saison automne-hiver
«Mon cahier minceur: Saison automne-hiver» es la guía de adelgazamiento de Hélène Defretin, publicada por Solar en tapa blanda (80 páginas, en francés).
La dietista Hélène Defretin plantea un plan de adelgazamiento para otoño e invierno: tres semanas de dieta hipocalórica y dos de estabilización, con menús adaptados a cada perfil. Incluye recetas ligeras de temporada y consejos para evitar el picoteo, reducir el aceite en las salsas y gestionar los excesos sin perder el objetivo.
La obra, ilustrada por Isabelle Maroger, pertenece a la colección My Life Is Beautiful y fue publicada en 2018.
Pensado para lectoras que quieren adelgazar en otoño e invierno sin renunciar a los platos de temporada ni a las comidas sociales.
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