Mon p'tit cahier zéro charge mentale
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por Julie Martory · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263158605
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Detalles del producto
Autor: Julie Martory
ISBN: 9782263158605
Editorial: Solar
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 29/8/2019
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 22 x 17 x 0.7 cm
Peso: 180 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Mon p'tit cahier zéro charge mentale
«Mon p'tit cahier zéro charge mentale» es la guía práctica de salud y bienestar de Julie Martory, publicada por Solar en tapa blanda (96 páginas, en francés).
Guía ilustrada que ayuda a las familias a identificar la carga mental y aliviarla: la acumulación de tareas domésticas, gestiones y recordatorios que recae sobre los padres. Propone programas de organización para la casa y la familia, además de herramientas para delegar, soltar el control y dejar de correr contra el reloj.
«Mon p'tit cahier zéro charge mentale» se publicó el 29 de agosto de 2019 e incluye ilustraciones de Isabelle Maroger y Djoïna Amrani.
Para familias que quieren reducir el estrés de la organización doméstica y recuperar tiempo para disfrutar de la vida juntos.
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