L'entrenadora personal
3,9
por Neus Ayuso · ARA LLIBRES,SCCL · tapa blanda · ISBN 9788496201996
-
IVA incluido
- Envío Gratis
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!8 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Autor: Neus Ayuso
ISBN: 9788496201996
Editorial: ARA LLIBRES,SCCL
Idioma: Catalán
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/3/2007
Páginas: 160 pag
Dimensiones: 21 x 15 x 2.6 cm
Peso: 304 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de L'entrenadora personal
«L'entrenadora personal» es la guía práctica de ejercicio y salud de Neus Ayuso, publicada por Ara Llibres en tapa blanda (160 páginas, en catalán).
Reúne ejercicios y consejos para quienes pasan muchas horas sentados, conduciendo o ante el ordenador, con rutinas para aliviar tensiones en piernas, cervicales y espalda. Incluye orientación para reducir grasa abdominal, elegir calzado deportivo, prevenir lesiones, dejar de fumar y prevenir la osteoporosis.
Primera edición: marzo de 2007, Barcelona. Incluye prólogo de Antoni Bassas.
Para personas sedentarias que desean empezar a hacer ejercicio a cualquier edad o que pasan muchas horas sentadas, conduciendo o ante el ordenador.
Más títulos para quienes han leído L'entrenadora personal de Neus Ayuso
Recomendado por Julia
El Llibre de la Marató: Ictus I Lesions Medul·lars I Cerebrals
Tapa blanda
7,05€10,00€
1 oferta disponible
Libros más vendidos de Fitness y entrenamiento
Más vendidos
