por Tomás Álvaro · ISBN 9788411320993
IVA incluido
¡Última unidad!5 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«La gran guía para meditar» es la guía de meditación y bienestar de Tomás Álvaro, publicada en 2022 en español.
El libro ofrece un recorrido práctico por la meditación: explica cómo iniciarse, mantener una práctica constante y aplicar la atención plena para reducir el estrés, ganar concentración y cultivar la serenidad en el día a día.
Recomendado para quienes se inician en la meditación y para quienes ya practican y buscan integrar la atención plena en su rutina diaria.
