Je mange donc je maigris !
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por Michel Montignac · J'ai Lu · libro de bolsillo · ISBN 9782277070306
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Detalles del producto
Autor: Michel Montignac
ISBN: 9782277070306
Editorial: J'ai Lu
Idioma: Francés
Formato: libro de bolsillo
Publicación: 1999
Páginas: 242 pag
Dimensiones: 17.8 x 11 x 1.8 cm
Peso: 200 g
Categoría: Dietética y nutrición
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Sinopsis de Je mange donc je maigris !
«Je mange donc je maigris !» es el ensayo de nutrición de Michel Montignac, publicado por J'ai Lu en libro de bolsillo (242 páginas, en francés).
El libro presenta el método Montignac, según el cual el sobrepeso está provocado sobre todo por malos hábitos alimentarios. Cambiando esos hábitos es posible adelgazar, mejorar el rendimiento físico e intelectual y mantener el peso sin dietas restrictivas ni renunciar al placer de comer.
La obra se publicó originalmente en 1994 y alcanzó más de un millón de ejemplares vendidos; esta edición de J'ai Lu es de 1999.
Para lectores interesados en nutrición que quieran perder peso sin someterse a dietas restrictivas.
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Sobre el autor
Michel Montignac
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
1944–2010122 títulos publicados
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