I cibi giusti per essere sempre in forma

Sinopsis de I cibi giusti per essere sempre in forma

«I cibi giusti per essere sempre in forma» es la guía de nutrición de Gudrun Dalla Via, publicada por De Vecchi en tapa blanda (152 páginas, en italiano).

Obra de divulgación que examina cómo influye la alimentación en el estado físico y anímico, y reúne recetas saludables con explicaciones sobre por qué ciertos alimentos convienen. Dedica apartados a dietas especiales, alimentos alergénicos, los que cuidan la piel o levantan el ánimo, e incluye consejos prácticos para prevenir o aliviar problemas como el colesterol alto, la obesidad, la depresión o el envejecimiento prematuro.

Su subtítulo es «La salute è servita a tavola»; la edición original se publicó en 1995.

Un libro orientado a lectores interesados en nutrición práctica, dietas especiales y recetas para el bienestar.