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Hoy, aquí y ahora
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OtrosISBN | 9788484605041
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Detalles del producto
Páginas: 250 pag
Autor: Bernabé Tierno
Editorial: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788484605041
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 12/1/2006
ISBN: 9788484605041
Sinopsis de Hoy, aquí y ahora
En "Hoy, aquí y ahora", el psicólogo Bernabé Tierno ofrece las claves para mejorar la vida, reeducando la actitud frente a los problemas y disfrutando del presente. El autor facilita técnicas de relajación y superación del estrés, además de su concepto del «reloj personal» para convertir el tiempo en un aliado. Este libro proporciona un mensaje claro y sencillo, pero con una gran fuerza transformadora, para que quien decida seguir sus pautas, pueda mejorar radicalmente su vida, cambiar su actitud ante los problemas y, de una vez por todas, centrarse en disfrutar con plenitud del presente.
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