por Guy Jonquières · tapa blanda · ISBN 9788427724082
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«Fitness espiritual: Ejercicios para estar en forma» es la guía práctica de bienestar de Guy Jonquières, publicada por Narcea en tapa blanda (en español).
El libro propone ejercicios para cultivar el bienestar desde una perspectiva que une lo físico y lo espiritual. A través de prácticas pensadas para la vida diaria, invita a conectar con uno mismo y a encontrar un equilibrio que repercuta en el estado de ánimo y la salud general.
Consta de 174 páginas y pertenece a la colección Espiritualidad de Narcea. Publicado en 2018.
Recomendado para quienes buscan una lectura breve y práctica sobre bienestar espiritual y físico, con ejercicios aplicables al día a día.
