Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode
4,1
por Susann Hempel · Naumann und Goebel · tapa dura · ISBN 9783625175902
-
IVA incluido
- Envío Gratis
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!4 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Autor: Susann Hempel
ISBN: 9783625175902
Editorial: Naumann und Goebel
Idioma: Alemán
Formato: tapa dura
Publicación: 1/8/2016
Páginas: 120 pag
Dimensiones: 25.6 x 19.4 x 1.6 cm
Peso: 640 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode
«Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode» es la guía de fascias de Susann Hempel, publicada por Naumann und Goebel en tapa dura (127 páginas, en alemán).
La obra explica qué son las fascias, el tejido conjuntivo que envuelve y sostiene los músculos, y cómo entrenarlas ayuda a ganar movilidad y prevenir lesiones. Propone más de 70 ejercicios con rodillo, pelota y estiramientos, aptos para principiantes y deportistas avanzados. Incluye un DVD con 5 programas completos para seguir en tiempo real.
Publicado en 2016, el volumen consta de 127 páginas; la autora, Susann Hempel, es diplomada en ciencias del deporte.
Para aficionados al fitness y la movilidad, desde principiantes hasta avanzados, que quieran trabajar las fascias en casa.
Más títulos para quienes han leído Faszien-Training: Die SimpleFit-Methode de Susann Hempel
Recomendado por Julia
Libros más vendidos de Fitness y entrenamiento
Más vendidos
