Ejercicios para glúteos, muslos y caderas
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por Mario Mangano · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511547
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Detalles del producto
Autor: Mario Mangano
ISBN: 9788425511547
Editorial: HISPANO EUROPEA
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/5/1999
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 21.6 x 14 x 1.3 cm
Peso: 204 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Ejercicios para glúteos, muslos y caderas
«Ejercicios para glúteos, muslos y caderas» es el manual de fitness de Mario Mangano, publicado por Hispano Europea en tapa blanda (128 páginas, en español).
La obra propone un método de potenciación muscular centrado en glúteos, muslos y caderas. Los ejercicios, sencillos y progresivos, se estructuran en nueve tablas semanales de cuatro sesiones, con el objetivo de reducir el exceso de grasa y la celulitis y aumentar el tono y la fuerza de las piernas.
La segunda edición de «Ejercicios para glúteos, muslos y caderas», publicada en 1999, pertenece a la Serie Fitness & Condición Física.
El libro está pensado para hombres y mujeres que quieran tonificar piernas y caderas, tanto sedentarios que empiezan como deportistas que ya entrenan.
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