Deportista y vegetariano
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por Adam Martín Skilton · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788491181828
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Detalles del producto
Autor: Adam Martín Skilton
ISBN: 9788491181828
Editorial: RBA Integral
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 17/2/2022
Páginas: 224 pag
Dimensiones: 21.3 x 14 x 1.4 cm
Peso: 290 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Deportista y vegetariano
«Deportista y vegetariano» es el ensayo de nutrición deportiva de Adam Martín Skilton, publicado por RBA Integral en tapa blanda (224 páginas, en español).
Responde a las dudas frecuentes de quien entrena con dieta vegetariana o vegana: proteína, suplementos y fuerza sin carne. Sostiene que esta alimentación es compatible con el deporte y aporta beneficios tanto a aficionados como a competidores de élite, con pautas para comer según la intensidad del ejercicio y planificar comidas de competición.
Publicado el 17 de febrero de 2022, forma parte de la colección Alimentación de RBA Integral.
Dirigido a deportistas ocasionales y de alto rendimiento que siguen o plantean una dieta vegetariana o vegana.
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