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Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia
Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia

Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia

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por Ilios Kotsou · Ediciones Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788415612278

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Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia
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Detalles del producto

Autor: Ilios Kotsou
ISBN: 9788415612278
Editorial: Ediciones Robinbook
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/9/2016
Páginas: 64 pag
Dimensiones: 21.6 x 13.3 x 1.3 cm
Peso: 116 g
Categoría: Otros

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Sinopsis de Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia

«Cuaderno de ejercicios. Plena conciencia» es el cuaderno de atención plena de Ilios Kotsou, publicado por Ediciones Robinbook en tapa blanda, en español.

Cuaderno de ejercicios orientado a la meditación de plena conciencia, entendida como la atención al momento presente. Sus prácticas ayudan a estar abierto a la vida tal como se presenta, a las emociones y al cuerpo, y a desarrollar una mayor conexión con uno mismo y con el entorno.

Pertenece a la colección Terapias Cuadernos ejercicios, está ilustrado por Jean Augagneur y consta de 64 páginas.

Un recurso para quienes buscan introducirse en la meditación de plena conciencia mediante ejercicios prácticos.



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