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Courir - Du jogging au marathon
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Deportes y RecreaciónISBN | 9782851806437
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Detalles del producto
Páginas: 255 pag
Autor: MICHEL DELORE
Editorial: Editorial por confirmar
ISBN: 9782851806437
Formato: tapa blanda
Idioma:
Publicación: 15/7/2008
ISBN: 9782851806437
Sinopsis de Courir - Du jogging au marathon
Este libro es una guía completa para corredores de todos los niveles, desde principiantes que se inician en el jogging hasta atletas experimentados que se preparan para un maratón. Ofrece consejos prácticos sobre técnicas de carrera, planes de entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones. Con información detallada y accesible, es un recurso valioso para mejorar el rendimiento y disfrutar del running de forma segura y efectiva.
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