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Cómo practicar la meditación
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Salud y BienestarISBN | 9788478710768
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Detalles del producto
Páginas: 160 pag
Autor: Centro Sivananda Yoga Vedanta
Editorial: RBA Integral
ISBN: 9788478710768
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 30/3/2004
ISBN: 9788478710768
Sinopsis de Cómo practicar la meditación
Descubre cómo integrar la meditación en tu rutina diaria con esta guía práctica. Aprenderás los principios básicos de la meditación y cómo esta práctica puede mejorar tu bienestar mental, físico y espiritual. Este libro te ofrece técnicas sencillas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el pensamiento positivo, permitiéndote llevar una vida más equilibrada y serena. Ideal para principiantes y practicantes experimentados que buscan profundizar en su práctica meditativa.
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