Zen et bien-être
4,1
por Eric Chaline · ALBIN MICHEL · tapa blanda · ISBN 9782226119797
-
IVA incluido
- Envío Gratis
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!2 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Autor: Eric Chaline
ISBN: 9782226119797
Editorial: ALBIN MICHEL
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 4/10/2001
Páginas: 320 pag
Dimensiones: 16.4 x 15.8 x 2 cm
Peso: 577 g
Categoría: Filosofía
Sinopsis de Zen et bien-être
«Zen et bien-être» es la guía de bienestar zen de Eric Chaline, publicada por Albin Michel en tapa blanda (320 páginas, en francés).
Eric Chaline aplica los principios del zen al bienestar diario: estiramientos, trabajo aeróbico y de resistencia, meditación, tai chi, atención a la dieta y a las emociones. Cada capítulo incluye ejercicios prácticos para aumentar la vitalidad, la energía y la autoestima, y encontrar un mayor equilibrio interior.
Se publicó originalmente en 2001 dentro de la colección Spiritualités de Albin Michel.
Para lectores que buscan una introducción práctica al zen y al bienestar, con ejercicios de meditación y cuidado corporal.
