Yo sí como y estoy delgada
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por Patricia Pérez · tapa blanda · ISBN 9786071132918
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Detalles del producto
Autor: Patricia Pérez
ISBN: 9786071132918
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Páginas: 327 pag
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Yo sí como y estoy delgada
«Yo sí como y estoy delgada» es la guía de nutrición y salud de Patricia Pérez, publicada por Aguilar en tapa blanda (327 páginas, en español).
La obra desarrolla la idea de que para adelgazar hay que comer y propone un plan alejado de las dietas restrictivas. Patricia Pérez reúne lo aprendido en naturopatía, nutrición y dietoterapia energética, desmonta mitos como el de que la patata o el aguacate engordan y explica la relación entre la comida y el estado de ánimo.
La obra se publicó originalmente en 2013; esta edición en español es de 2014.
Para personas interesadas en adelgazar sin pasar hambre y en entender la relación entre alimento y ánimo.
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