Yo sí que como

Sinopsis de Yo sí que como

«Yo sí que como» es la guía de salud y nutrición de Patricia Pérez, publicada por Debolsillo en tapa blanda (336 páginas, en español).

Patricia Pérez, actriz y presentadora formada en naturopatía y nutrición, defiende que comer bien es imprescindible para adelgazar. Desmonta mitos, como que la patata o el aguacate engordan, y relaciona alimentación y estado de ánimo. Incluye el papel de las enzimas y consejos para comprar y preparar bien los alimentos.

El subtítulo de la obra es «Para adelgazar hay que comer». Pertenece a la colección Clave de Debolsillo.

Orientado a lectores interesados en nutrición, dietas y bienestar que quieran adoptar un enfoque práctico de la alimentación.