The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu
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por Katja Pantzar · Tarcherperigree · tapa blanda · ISBN 9780143132998
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Detalles del producto
Autor: Katja Pantzar
ISBN: 9780143132998
Editorial: Tarcherperigree
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 26/6/2018
Páginas: 251 pag
Dimensiones: 20.8 x 13.8 x 1.5 cm
Peso: 227 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu
«The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu» es la guía de bienestar de Katja Pantzar, en tapa blanda (251 páginas).
Tras mudarse a Finlandia, la periodista Katja Pantzar describe un estilo de vida nórdico que contribuye a que el país figure entre los más felices del mundo: actividad al aire libre, contacto con la naturaleza, alimentación nórdica y prácticas como el baño frío o la sauna. La obra explica el concepto finlandés de sisu, esa perseverancia y valentía cotidiana, y cómo aplicarlo para afrontar el estrés y mejorar la salud.
Publicada en inglés en 2018, la obra se inscribe en las categorías de autoayuda, salud y bienestar.
Para lectores interesados en autoayuda, hábitos saludables y cultura nórdica.
